ラン君の ドキドキ☆ サマーキャンプ~!!

キャンプのブログじゃないよ~  自転車とワンの事をたま~に投稿

 
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07

散歩

夕方から山田池へ。

今日は湿度はそんなにないから日が落ちたら結構涼しい。

ワン達もご機嫌。


明日から5日ぶりの仕事。

腰 大丈夫かな?

散歩

グラン

3頭で



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乗ってビックリ

先日BLASTにて店長車であり試乗車のスペシャのルーべSL3にちょっぴり乗せてもらいました。

腰が痛かったが誘惑に負けてね。

試乗って言っても普段着で靴もスニーカーやし、15分程度近所の坂を走ったりしただけやけど・・・

正直ビックリした。 これはすごい!!

何がすごいかって、ブレーキめっちゃ効くやん!!!!!

ルーべももちろん良かったけど、一番印象に残っているのはブレーキの効き。

握ったら握っただけ減速して止まりそう。ちなみデュラのブレーキ。

前から気になっていたけど、自分のターマックは完成車で買ったんやけど、

STI レバーが現行のデュラでブレーキは一世代前のアルテグラSL 。

ブレーキ


この組み合わせってレバー比の関係で現行シリーズ同士の場合より1.2倍の力が必要なんやって。

いやいや、1.2倍の力をかけたってあんなに止まらんで。

もちろんデュラとアルテグラの違いやバッドのゴムの状態もかなりあるとは思うが

まさに衝撃やった。

いつも山の下りなんか減速はしても何かあった場合すぐに止まれる感じがしないもんな。

だから下りはゆっくり下るのです。(プラスめっちゃビビリで下手くそやし)


そういやこのバイクを買ったときに店長にも 

現行のアルテグラに換えたら? って言われてたような。


これは危険や! 危ない! 何かあってからでは遅い! ブレーキは一番重要や!
こりゃ早急に現行ブレーキに移行せな!!!


と言う都合のいい言い訳ばかりを考え、自分を、または嫁さんをまるめこもうとする毎日です。


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お昼ね中

ラン君 お昼寝中~

気持ちええんやね~

grun

スーパーリラックス!

grun

見てるこっちまで眠たくなってきたわぁ。

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スポーツようかん

今日も休み~

やっと腰も痛くなくなってきて、昨晩はこの2週間で初めて夜中に腰の痛みで起きることもなく

ぐっすり寝ることができた。

ぎっくり腰になったのは体が硬過ぎるのが原因らしい。

毎日ストレッチでもせなあかんな。


最近行きつけの自転車屋のBLASTで見つけたのがコレ。

yo-kan

井村屋のスポーツようかん。

自転車に乗ってる時に補給食としてミニようかんをよく買うんやけど、その普通のようかんを

補給食として作り直したものらしい。

栄養成分を比較してみると、

スポーツようかん
エネルギー 171kcal
たんぱく質 1.8g
脂質 0.2g
炭水化物 40.5g
ナトリウム 79mg
カリウム 17mg
マグネシウム 10mg
カルシウム 23mg

ノーマルの練ようかん
エネルギー161kcal
たんぱく質 2.0g
脂質 0g
炭水化物 38.3g
ナトリウム 16mg

カロリーもちょっと増えて、いろんな栄養素も付け加えられている。

そして何より塩分が約5倍に。

汗の出る季節はこれは重要でしょう!

特に自分なんか汗で塩まみれになるので。


肝心の味はというと・・・

塩味が効いていていい感じ。

普通のようかんは少し甘すぎるけど、このスポーツようかんは塩が効いて

甘すぎないので食べやすい。

値段は100円くらい。

普通のが70円くらいなので少し割高感もあるけど、

ワンコインでこの成分なら30円高くてもこっちを買うかな。

ウイダーなんかよりかさ張らないし、食った気もするしね。

ということで箱買い。

yo-kan*12

といっても12個入りで1200円。


ぜんぜん走らんくせに補給が必要なのかとは思うけど・・・


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プロフィール

あくぞ~

Author:あくぞ~
自転車と犬のことを綴ってます
…たまに。
2009 Tarmac Pro SL


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以前のブログはこちら↓
空とフーガのお部屋よ動け!

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